那么我们应该如何并解决水下痉挛呢。探明水况。在进行水下作业之前，提前派遣队员对水下工程状况、水流速度、水温、能见度等要素进行搜集和整理是水下事故发生的 要素。潜水队员必须在详尽了解相关信息后制定出工程方案和需要配备的装备等。 适应水温。在做好万全准备后，下水前，潜水队员可通过淋浇冷水或提前热身的方式让自己迅速适应水温。下水后，切记不要迅速加快自己的速度，而应该循序渐进的增大自己的活动量。紧急应对。在水下发生肌肉痉挛或抽筋后，首先要做到不慌不乱，用手对痉挛的肌肉处进行按压和修复，同时通过通讯设备告知周围的潜水和工作人员自己的状况。 上岸恢复。如果通过按压能够恢复行动能力，则应立刻自我终止工作，上浮回到岸边。否则也应在其他人员的救援下迅速回到水面恢复。近期，多位来我公司洽谈水下打捞的消费者纷纷向我公司提问“水下打捞时如何有效保存沉船物品不受损伤。 下面，就由我公司的技术人员为我们带来详细的解答。首先，沉船的打捞作为水下作业业务中的一种，近年来随着科技和水下勘探技术的发展得到愈来愈广泛的应用。而如何在水压较强、能见度较低、行动不便的水域妥善保存打捞物品则成为每个水下作业公司必须面对和思考的问题。 那么应该如何妥善处理呢。技术人员表示。我公司是一家正规的由颁布工程潜水打捞作业许可证明的企业。潜水员均经过严格训练和考核。在进行水下打捞时，我工作人员可根据沉船物品的保存现状、物品质量状态和打捞可行性进行剖析。

供给潜水员呼吸用的气源纯度，必须符合有关规定。潜水作业点的水面上不得进行起吊作业或有船只通过；在2000m半径内不得进行作业，在200m半径内不得有抛锚、振动打桩、锤击打桩、空气幕沉井下沉、电击鱼类等作业，在2000m半径内不得进行作业。 潜水员下潜或上升时，供气软管、信号绳、下潜导绳应分开。潜水员不得在杂乱杆件档内穿越；不得穿越隔梁进入其他井孔。潜水员下潜或上升时，供气软管、信号绳、下潜导绳应分开。检查或排除机动船推进器上的绞缠物时，应派专人在机房内看守。 潜水员下潜或上升时，供气软管、信号绳、下潜导绳应分开。水下作业面高低悬殊较大时，供气软管和信号绳应适量收紧。信号绳和供气软管放出、收回的速度，应与潜水员下潜或上升的速度保持一致。潜水员的头盔面罩应加防护罩，压铅、潜水鞋、下潜导绳的坠砣应加重，供气软管、信号绳应作拉力试验。 信号绳和供气软管放出、收回的速度，应与潜水员下潜或上升的速度保持一致。下潜员应使用带，套在下潜导绳上下潜或上升；在水底，不得抛开导向绳，应减少用气量，行走时应面向上游。夜间潜水作业时，除潜水工作船、潜水平台应有照明外，还应安装照明度较大的灯具，照在潜水点的水面上。 炎热环境潜水作业时，潜水前应将储气筒充满压缩空气，储气筒上面应安装冷水管降温，待压缩空气冷却后再使用或用冷气泵供气；在沉井或管柱内潜水，应有通风设备。夜间潜水作业时，除潜水工作船、潜水平台应有照明外，还应安装照明度较大的灯具，照在潜水点的水面上。 潜水前供气管路应用压缩空气吹通几分钟，接头部位用棉垫包裹。水面有浮冰时，供气软管、信号绳与断冰接触处应有防止磨损或割断的措施。潜水梯的横撑、潜水员行走的路面或厚冰上，应有防滑的措施。水面有浮冰时，供气软管、信号绳与断冰接触处应有防止磨损或割断的措施。